Bling, bullar och gym

Annelie räddade vår dag med att ha med sig bullar! Kan man få en bättre start på dagen? Chris var mer nöjd med dagens fika, än gårdagens då han fick äta potatis på frukostrasten. 


Erkan hade dessutom med sig blingade bokstäver att sätta på våra grepar. Nu kan ingen missa vilka de tillhör! 

Skottat containerplattan har vi gjort också. Erkan tömde visst en kärra där förra gången den byttes, alltså mellan det att han hade tagit den fulla containern och inte hunnit köra ner en ny.. Så det låg en hel del skit där som vi fick krypa ner och skotta upp. 
Hur får du din vardag att glittra? 

Jag avslutade dagen med en timmes styrka på gymet. Värmde upp på crossen och körde sen igenom hela kroppen, tog bl.a. 100 kg i benpress! 
Avslutade med pulshöjande genom några intervaller på löpbandet. Skönt pass och jag kommer vara lagom mör i kroppen imorgon! 



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0